料理前一天晚上把渔夫鲜捞板腱牛排从冷冻放至冷藏解冻
2冷藏解冻后于室温静置约30分钟
3牛排两面撒上适量海盐(依个人喜好添加不同调味)
4倒入油大火预热后将牛排下锅,两面各煎1.5分钟
5起锅静置5分钟,让肉汁顺利渗到整块牛排,肉质更为紧实鲜美~
6加入适量无盐奶油
7两面各煎10~15秒(此作法为3~5分熟左右,可依个人食用习惯多煎几秒钟)
8鲜嫩多汁的板腱牛排完成~~~
发布时间:2019-03-10 18:18:47
料理前一天晚上把渔夫鲜捞板腱牛排从冷冻放至冷藏解冻
2冷藏解冻后于室温静置约30分钟
3牛排两面撒上适量海盐(依个人喜好添加不同调味)
4倒入油大火预热后将牛排下锅,两面各煎1.5分钟
5起锅静置5分钟,让肉汁顺利渗到整块牛排,肉质更为紧实鲜美~
6加入适量无盐奶油
7两面各煎10~15秒(此作法为3~5分熟左右,可依个人食用习惯多煎几秒钟)
8鲜嫩多汁的板腱牛排完成~~~