莲子银耳桂圆汤『诺钙C发泡锭』的做法

发布时间：2019-03-10 18:12:28

莲子银耳桂圆汤『诺钙C发泡锭』的做法

简介夏天我喜欢喝莲子银耳红枣汤,这次加了绿豆仁和桂圆,这样能清热解毒又能补血益气,最后再添加诺钙C发泡锭来补充维他命c,它能让胶原蛋白更容易吸收,让你养生同时美肤,好喝又健康! 材料莲子绿豆仁银耳随意桂圆红枣适量诺钙C发泡锭一片冷开水150g 糖或黑糖随意做法莲子银耳桂圆汤『诺钙C发泡锭』的做法

莲子泡3小时,银耳泡开洗净剪成小块状

红枣与绿豆仁洗净和桂圆放在一起

诺钙C发泡锭加冷开水泡开后倒入冰隔中冷冻

莲子和银耳用电锅一杯水煮好后闷30分

倒入2,再用一杯水煮好闷30分加糖拌匀

放凉

食用时放入诺钙C冰,拌匀即可,冰过更好喝^^

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