洗净的蕃茄(需留蒂),用刀子从蕃茄头1/3高度开始平切,含蒂的1/3蕃茄头最后要盖回去当蕃茄帽子,2/3的蕃茄用小汤匙将果肉/汁挖空,挖掉的蕃茄肉/汁放在碗公里,可做酱汁! 将猪绞肉和其他材料(洋葱, 巴西里, 鼠尾草,蒜头, 鸡蛋, 面包小丁, 橄榄油, 盐,黑胡椒)全部丢进大碗里搅拌均匀,然后将蕃茄挖空后就可以开始塞肉,轻轻的压让肉结实的塞在蕃茄里。 塞好肉的蕃茄,和蕃茄头平面朝下放,全部平放在已抹好橄榄油的烘培纸上,进已预热10分180度的烤箱里,以180度烤20 分钟。
2将烤槃拿出,蕃茄头翻身朝上,塞肉的蕃茄洒上剩下面包屑, 进烤箱放在上层180度烤10分钟成蕃茄头也呈现油亮颜色, 塞肉的蕃茄上的面包屑金黄色,即可取出,摆槃即完成。可配上蕃茄酱汁和白饭!
3酱汁做法:挖掉的蕃茄肉/汁,切碎番茄1个,剩下的洋葱,切碎醃渍番茄2个,一碗水,放入果汁机打匀后, 加1汤匙醃渍番茄油,新鲜切碎巴西里,全部放在小锅里熬煮5分钟,成浓稠酱汁即可食用。