九阳翻腾智慧全能锅附有两个内锅,今天选用纯铁铸造晶瓷内锅(黑色)!!
2青葱切段,铺在锅底
3秋刀鱼去头尾,将内脏取出,切成四段之后放入锅中
4放上切块的洋葱
5再放上切片的番茄
6将所有调味料都加入锅内,九阳翻腾智慧全能锅附有量杯,非常方便喔!!
7功能选择点选豆类/蹄筋
8因为这道料理需要口味浓郁,所以口感上我特别选择了浓郁
9最后选择翻腾入味功能,利用气压变化翻炒让食材更入味
10按下开始键,烹调通通交给九阳翻腾智慧全能锅囉!!
11等安全眼落下后,就可以安全的打开锅盖了!!!!
12上盖手柄往右转,按下按钮后,锅盖就可以打开~~~九阳翻腾智慧全能锅处处考虑到使用上的安全,真让人放心!!
13煮好的鱼看起来非常的好吃,番茄与洋葱也都保持漂亮的外型!!!这可是一般瓦斯炉办不到的喔!!!如果是用瓦斯炉来煮的话,可是要在炉火边顾上2个小时!!!
14秋刀鱼肉非常的软嫩,骨头也都化成绵,吃鱼不用担心鱼刺的问题,大人小孩都赞不绝口!!!!!秋刀鱼虽然便宜,但营养价值可是很高的喔!!!这道菜热热吃、冰冰吃,都很好吃喔!!!