
洋葱切大块,番茄切块,九层塔切段,蒜头切末

鲑鱼用纸巾吸干表面水分,抹上一点薄盐,与黑胡椒

热锅,将鲑鱼下锅干煎.一面煎约2分钟,再进烤箱烤4分钟,(鲑鱼厚度3CM,若为比较薄的,可减少烤箱时间)

鲑鱼进烤箱的同时进行拌炒配菜,取鲑鱼油,蒜头与洋葱下锅拌炒略为软化

番茄下锅拌炒

九层塔下锅拌炒均匀,加入调味料,即可起锅

完成摆盘,食用时可在鲑鱼挤上柠檬汁
发布时间:2019-03-10 17:25:36
洋葱切大块,番茄切块,九层塔切段,蒜头切末
鲑鱼用纸巾吸干表面水分,抹上一点薄盐,与黑胡椒
热锅,将鲑鱼下锅干煎.一面煎约2分钟,再进烤箱烤4分钟,(鲑鱼厚度3CM,若为比较薄的,可减少烤箱时间)
鲑鱼进烤箱的同时进行拌炒配菜,取鲑鱼油,蒜头与洋葱下锅拌炒略为软化
番茄下锅拌炒
九层塔下锅拌炒均匀,加入调味料,即可起锅
完成摆盘,食用时可在鲑鱼挤上柠檬汁