凉拌山苦瓜的做法

发布时间：2019-03-10 17:02:16

凉拌山苦瓜的做法

简介苦瓜的营养价值很高，尤其是山苦瓜。不但可以美白、提高免疫力、防老抗癌和预防便祕，而且热量偏低，有助于体重控制。材料

苦瓜适量,盐巴适量,冰糖适量,白醋或柠檬汁适量,辣油适量,香菜适量,白芝麻适量

凉拌山苦瓜的做法

1、苦瓜刮除白色内膜、切薄片后泡冰水，香菜切末。

2、30分钟后沥干苦瓜，所有食材拌匀冰镇入味。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

该内容由生活日记网提供.

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记