苦瓜去籽去囊切小块
2放入干净塑胶袋,加盐&糖
3吹鼓塑胶袋后摇晃均匀,静置20分钟(有空随时摇晃袋子,加速脱水)
4倒掉苦瓜出水,以冷开水洗净多余盐分
5放入干净的玻璃容器,加调味料&冷开水至盖过苦瓜(尝一下味道,平常口味2倍强) ,冰箱冰2小时即成。
发布时间:2019-03-10 16:59:23
苦瓜去籽去囊切小块
2放入干净塑胶袋,加盐&糖
3吹鼓塑胶袋后摇晃均匀,静置20分钟(有空随时摇晃袋子,加速脱水)
4倒掉苦瓜出水,以冷开水洗净多余盐分
5放入干净的玻璃容器,加调味料&冷开水至盖过苦瓜(尝一下味道,平常口味2倍强) ,冰箱冰2小时即成。