发布时间：2019-03-10 16:55:42
苦瓜去籽，切小块备用
起油锅煎葱姜，至葱姜转焦黄出香气
放入所有调味料，拌炒均匀
加水煮滚
下苦瓜块拌匀，小火煮10分钟，喜欢软烂口感多焖10分钟，冷却后冰箱保存。
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