培根起士芦笋鸡肉卷的做法

发布时间：2019-03-10 16:38:10

培根起士芦笋鸡肉卷的做法

简介一个人的晚餐这样吃其实还蛮豪华的~ 而且准备起来不复杂培根起士再加上芦笋解一下腻好吃到我想准备几条放在冰箱材料

鸡胸肉 1/2,培根 4片,芦笋 3根,起士片 2片,盐少许,黑胡椒粉少许

培根起士芦笋鸡肉卷的做法

1、将鸡胸肉用刀片一片(厚度大约0.5cm), 在鉆板上放保鲜膜，再把培根片铺上去，放上鸡胸肉，撒上调味

2、把芦笋洗净切适当长度，起士片也切条状，都放在鸡胸肉上，接下来就像在卷寿司一样，用保鲜膜卷起来!!

3、卷好的培根鸡肉卷放入冷冻库1小时。

4、热锅(中小火)，放入鸡肉卷，煎至培垠所有面都呈金黄。再放入预热好的烤箱180度10分钟。切片时要小心烫，因为起士会流出来~~~

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