当归黄芪排骨汤_台式月子餐30天食谱的做法

发布时间：2019-03-10 16:15:37

简介滋补功效：黄芪——补气固表、消肿利尿；当归——补血和调节子宫收缩的功效排骨富含钙、磷、维生素B群及蛋白质，有助产后气血循环。——西安宜安月子餐外送材料

排骨：200g

黄芪：15g

当归：2g

水：2000cc

盐、胡椒粒各1/4匙

当归黄芪排骨汤_台式月子餐30天食谱的做法

1.药材洗净；排骨用开水汆烫备用。

2.在锅中加入排骨、水、黄芪、当归和胡椒粒，烧开后，转成小火炖2小时。

3.最后加盐调味即可。

小诀窍

西安宜安月子餐贴心提醒：

新鲜的排骨，肉色应该是鲜红色的，若颜色深红或已经变成暗红色，就表示排骨切下后与空气接触的时间较长，颜色越深表示越不新鲜哦~

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