羊排洗净、蒜及红葱头去蒂备用。
2以海盐及黑胡椒粉将羊排略醃10分钟。
3热锅将羊排煎至表面微焦。
4将芥末籽酱、黄芥末酱、义式综合香料混合抹于作法2上。
5烤箱预热5分钟,将作法4放入烤至喜欢的熟度。 另取锅以奶油爆香蒜与红葱头,加入猪骨酱与红酒,以盐斟酌调味。
6另取锅川烫菠菜,熟成后捞起沥乾,加入橄榄油及盐调味。 将菠菜及羊排摆于盘上,淋上作法6的酱汁即可。
发布时间:2019-03-10 15:08:29
羊排洗净、蒜及红葱头去蒂备用。
2以海盐及黑胡椒粉将羊排略醃10分钟。
3热锅将羊排煎至表面微焦。
4将芥末籽酱、黄芥末酱、义式综合香料混合抹于作法2上。
5烤箱预热5分钟,将作法4放入烤至喜欢的熟度。 另取锅以奶油爆香蒜与红葱头,加入猪骨酱与红酒,以盐斟酌调味。
6另取锅川烫菠菜,熟成后捞起沥乾,加入橄榄油及盐调味。 将菠菜及羊排摆于盘上,淋上作法6的酱汁即可。
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