1材料有这些！但份量依食材标示唷！今天去超市买了好菇道的雪白菇和鸿喜菇，两个孩子一个很爱菇类，一个不爱！今天让他们帮忙做，配上她们爱的鲔鱼！
2白米一杯，洗干净后加1.2杯水
3请小帮手把红萝卜切小碎丁（这个他们切一下就喊累?）
4加入沥干油水的鲔鱼，稍微剁碎拌一拌
5好菇道的菇只要切掉头部就可以直接烹煮
6请小帮手剁碎（这个小孩就切的好有成就感）
7拌入锅内铺平，电锅外锅一杯水跳起后闷一下
8青菜洗净切段，用盐水烫熟后，沥干切碎
9饭蒸好后加入青菜、白芝麻、海苔粉、黑胡椒粒、盐巴调味，拌匀待用
10微凉后拿耐热袋手塑饭团
11自己做的怎么样都好吃噢！
