杂蔬蛋饼的做法

发布时间：2019-03-10 13:44:11

杂蔬蛋饼的做法

简介早餐都离不开鸡蛋，因为鸡蛋时每个人每天都需要的营养食品，如果早餐既没有肉，又没有鸡蛋，只有素菜，那时间长了，肯定会引起营养缺乏的大问题。并且，鸡蛋制作起来又非常简单，容易学会。因此，大家要学会用鸡蛋制作既快捷营养又养生的早餐。材料

鸡蛋、杂蔬菜 (内容为胡萝卜丁、豌豆粒、玉米粒)

杂蔬蛋饼的做法

1、将杂蔬菜与凉水一起下锅，大火煮开后1分钟即可关火，这种杂蔬菜大多都是焯过水后冷冻的，所以稍煮即可，捞出沥干水分待用;

2、鸡蛋磕入碗中，加少许盐，打散拌匀，再将煮熟的杂蔬菜放入蛋液中;

3、平锅中刷一层薄油，将混�虾蟮脑邮卟说耙旱谷耄』鸺逯恋耙耗碳纯晒鼗稹Ｈ粼邮卟说耙罕冉虾瘢迨敝屑湟妗�

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