鸡腿洗净,用厨房纸巾吸干水份,用醃料醃渍30分钟,冷藏备用
2洋葱铺底
3放上你喜欢的蔬菜
4加入调味料搅拌均匀,淋上少许橄榄油
5用铝箔纸封好,250度c烤30分钟
6取出搅拌一下
7摆上1醃渍好的鸡腿(鸡皮朝上才会酥脆)
8续烤20分钟至鸡腿熟透即可出炉
9一锅到底有肉有菜~
10蔬菜好好吃~要吃南瓜整块口感的话可以晚点加入,很快烂喔~
11鸡肉滑嫩不干柴
12最好吃的是这个辣~~蒜头!!不要剥皮~洗干净就好~放进嘴里用舌头一抿,噗庛~爆浆~
发布时间:2019-03-09 14:08:45
鸡腿洗净,用厨房纸巾吸干水份,用醃料醃渍30分钟,冷藏备用
2洋葱铺底
3放上你喜欢的蔬菜
4加入调味料搅拌均匀,淋上少许橄榄油
5用铝箔纸封好,250度c烤30分钟
6取出搅拌一下
7摆上1醃渍好的鸡腿(鸡皮朝上才会酥脆)
8续烤20分钟至鸡腿熟透即可出炉
9一锅到底有肉有菜~
10蔬菜好好吃~要吃南瓜整块口感的话可以晚点加入,很快烂喔~
11鸡肉滑嫩不干柴
12最好吃的是这个辣~~蒜头!!不要剥皮~洗干净就好~放进嘴里用舌头一抿,噗庛~爆浆~