5分钟-马克杯微波欧姆蛋-只用蛋白的做法

发布时间：2019-03-10 10:20:34

简介做甜点常常会剩下蛋白，可以用来做欧姆蛋，用马克杯微波，5分钟就行，搭配面包，其中的起司带有咸味，很美味营养。材料蛋白2个西洋芹一小段蘑菇3个绿芦笋3根红、黄椒适量起司2茶匙盐1/2小匙黑胡椒粉适量做法 5分钟-马克杯微波欧姆蛋-只用蛋白的做法

准备一个可以微波的马克杯，将蘑菇、洋葱、红、黄椒切碎末

将1碎末、蛋白、一半的起司倒入马克杯拌匀，加严、黑胡椒粉调味

强微波一分钟

再加上剩下的起司丝微波30秒即可，配上两片面包刚刚好

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