健康满点的~全麦黑糖馒头的做法

发布时间:2019-03-10 09:57:51

健康满点的~全麦黑糖馒头的做法

简介 全麦加坚果,口感加分,吃的更健康~ 约8个 德国货商品购物专区。http://www.de1go.com 德国生活志。http://tw.myblog.yahoo.com/jw!yaNECBWBFRvhZ6N6hDy8dwcGrw338Q--/ 材料全麦面粉150克 中筋面粉150克 水130克 黑糖65克 快发干酵母1小匙 盐1/8小匙 沙拉油15克做法健康满点的~全麦黑糖馒头的做法1

黑糖加入水里搅拌一下,放置到几乎全融化。

健康满点的~全麦黑糖馒头的做法2

加黑糖到盐等4种材料,一起搅拌成团,再加油揉成大致均匀的面团。若有坚果可在最后加入,稍为揉匀即可。

健康满点的~全麦黑糖馒头的做法3

盖上湿布或保鲜膜,放温暖处基本发酵1-2小时。

健康满点的~全麦黑糖馒头的做法4

用杆面棍杆到光滑且薄,刷上薄薄的一层水,卷起。

健康满点的~全麦黑糖馒头的做法5

分割成8份。

健康满点的~全麦黑糖馒头的做法6

铺上包子纸,再次发酵45分钟,用中火,笼盖打开些。水沸后计时15分钟即熟。

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