微波奶酪豆腐——2分钟速成的做法

发布时间：2019-03-10 08:16:43

微波奶酪豆腐——2分钟速成的做法

简介热量——185千卡；蛋白质——17克；脂肪——10克；碳水化合物——6克钙——346毫克；钾——290毫克。高钙低热量的小甜品哦。材料

豆腐175克，马苏里拉奶酪1片，黑胡椒碎1小撮，海苔碎 1小撮

可选：海鲜酱油少许

微波奶酪豆腐——2分钟速成的做法

1、豆腐用厨房用纸吸水；

2、奶酪片放在豆腐上，微波炉叮1分钟。撒�虾Ｌλ楹秃诤匪椋莞鋈丝谖毒龆ㄊ欠穹沤从汀�

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