粗海盐香煎鲑鱼便当的做法

发布时间：2019-03-10 07:47:04

粗海盐香煎鲑鱼便当的做法

简介鲑鱼含有丰富的营养成分，很适合时常用脑与用眼过度的辛苦上班族和学生欧。材料

鲑鱼 1小块,粗海盐适量,黑胡椒适量,七味粉适量,柠檬片 1片

粗海盐香煎鲑鱼便当的做法

1、鲑鱼切块洗净备用。

2、取一个平底锅，放入鲑鱼块，大火加盖煎 2-3 分钟左右至底面金黄。

3、翻面再煎 2-3 钟左右至另一面金黄即可。

4、起锅洒上粗粒海盐就可以上菜噜。依个人喜好可再洒些黑胡椒、七味粉与柠檬等等。

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