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1事先准备黑木耳养生露、地瓜与鲜奶等相关料理食材。
2将地瓜去皮后，放切成块，放入电锅中，直接蒸熟至软。
3将地瓜放入果汁机中，并倒入200ml的鲜奶。
4将黑木耳露倒入至果汁机中，爱吃甜的，可添加蜂蜜增味。
5将打匀后的食材，另倒入锅中，直接小火加热至温热即可。
6温热后的黑木耳地瓜牛奶，喝来香浓微甜又具饱足感！
发布时间：2019-03-10 06:16:02
1事先准备黑木耳养生露、地瓜与鲜奶等相关料理食材。
2将地瓜去皮后，放切成块，放入电锅中，直接蒸熟至软。
3将地瓜放入果汁机中，并倒入200ml的鲜奶。
4将黑木耳露倒入至果汁机中，爱吃甜的，可添加蜂蜜增味。
5将打匀后的食材，另倒入锅中，直接小火加热至温热即可。
6温热后的黑木耳地瓜牛奶，喝来香浓微甜又具饱足感！
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