1白菜切成约5公分宽片状，猪肉片(厚片味较佳)也切成5公分段，起司也切小片备用。
2把白菜、起司及肉片依序排放在碗内，排成圆圈状或是一层一层交叠都可以，尽量叠放紧一点因为白菜软化后会缩减体积。
3放进微波炉计时两分钟，取出确认白菜变软猪肉变白后即可食用，喜欢吃软一点的可以多加一分钟。
4减重时也很适合喔!
发布时间：2019-03-09 13:41:14
1白菜切成约5公分宽片状，猪肉片(厚片味较佳)也切成5公分段，起司也切小片备用。
2把白菜、起司及肉片依序排放在碗内，排成圆圈状或是一层一层交叠都可以，尽量叠放紧一点因为白菜软化后会缩减体积。
3放进微波炉计时两分钟，取出确认白菜变软猪肉变白后即可食用，喜欢吃软一点的可以多加一分钟。
4减重时也很适合喔!
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