青菜油面筋香菇的做法

发布时间：2019-03-10 04:44:44

青菜油面筋香菇的做法

简介青菜为低脂肪蔬菜，有降血脂、解毒消肿、防癌排毒、宽肠通便、美容保健的功效。青菜和香菇同食可预防癌症。材料

青菜500克，香菇50克，油面筋10个，油、盐、鸡精适量。

青菜油面筋香菇的做法

1、青菜洗净切段，香菇泡发，油面筋用热水泡软。

2、起锅热油煸炒青菜、油面筋和香菇。

3、青菜变色变软放半碗水焖煮2分钟。

4、放盐和鸡精调味即可。

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