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【咖哩蔬菜鲜虾煎饼】的做法

发布时间：2019-03-10 03:56:05

【咖哩蔬菜鲜虾煎饼】的做法

简介海鲜煎饼ㄧ直是我喜爱的食物今天做个小小变化试做咖哩蔬菜鲜虾煎饼咖哩粉ㄧ直是我还满推荐的调味除了美味还能帮助瘦身用满满的蔬菜取代大部分面糊鲜甜的鲜虾补充蛋白质就算吃下ㄧ大个也不会吃下太多热量饱足、满足、营养、美味、又健康瘦身也能吃的很美味喔材料中筋面粉40克太白粉or玉米粉2大匙蛋一颗水50cc 鲜虾(小)10只高丽菜丝1碗韭菜2根葱1根洋葱丝4/1个红萝卜丝少许调味-盐1小匙咖哩粉1茶匙白胡椒少许鸡粉1小匙橄榄油2大匙做法【咖哩蔬菜鲜虾煎饼】的做法

【咖哩蔬菜鲜虾煎饼】的做法

1

将鲜虾去肠泥去壳用点米酒盐巴去腥增味,高丽菜,红萝卜.洋葱切丝沥干备用韭菜.葱切小段

【咖哩蔬菜鲜虾煎饼】的做法

2

将面粉.鸡蛋.水.调味料及蔬菜扮匀

【咖哩蔬菜鲜虾煎饼】的做法

3

起油锅加入2大匙橄榄油~油要热下蔬菜粉浆上面在摆上鲜虾.然后用煎匙压一下让虾子跟面湖混合在一起翻面才不会掉落

【咖哩蔬菜鲜虾煎饼】的做法

4

煎到两面焦香就完成好吃营养蔬菜鲜虾煎饼囉

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