米洗干净倒进锅里,放入已经煮好冷冻的鸡高汤1包,用加热模式5段火,煮个15-20分钟,中途要搅拌南瓜泥
2南瓜切块,不需要切太小,用电锅蒸熟
3在内锅里压成泥,为了吃到完整营养,没有去皮,基本上口感影响不大,不喜欢的也可以去皮唷
4南瓜泥放入炖饭里,搅拌均匀后,用加热模式5,大火收干高汤
5高汤收干就完成,简单快速,超级营养,而且很甜很原味,喜欢南瓜非常推荐唷!
6完成
发布时间:2019-03-10 02:20:55
米洗干净倒进锅里,放入已经煮好冷冻的鸡高汤1包,用加热模式5段火,煮个15-20分钟,中途要搅拌南瓜泥
2南瓜切块,不需要切太小,用电锅蒸熟
3在内锅里压成泥,为了吃到完整营养,没有去皮,基本上口感影响不大,不喜欢的也可以去皮唷
4南瓜泥放入炖饭里,搅拌均匀后,用加热模式5,大火收干高汤
5高汤收干就完成,简单快速,超级营养,而且很甜很原味,喜欢南瓜非常推荐唷!
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