将灯笼椒切件
2蒜头切片
3并将菠萝切粒
4将牛仔骨切件,加入腌料腌5-10分钟
5将酱汁材料倒入搅拌碗内拌匀混和
6用平底镬烤牛仔骨直至牛肉的脂肪排出
7然后加入蒜片,煮至牛仔骨两面呈金黄色
8加入菠萝及灯笼椒,快速搅拌
9最后加入酱汁并煮至浓稠
10上碟即可
发布时间:2019-03-10 01:51:00
将灯笼椒切件
2蒜头切片
3并将菠萝切粒
4将牛仔骨切件,加入腌料腌5-10分钟
5将酱汁材料倒入搅拌碗内拌匀混和
6用平底镬烤牛仔骨直至牛肉的脂肪排出
7然后加入蒜片,煮至牛仔骨两面呈金黄色
8加入菠萝及灯笼椒,快速搅拌
9最后加入酱汁并煮至浓稠
10上碟即可