西兰花3朵,生菜叶2片,小番茄3颗,煮糯玉米1小段,焙煎芝麻沙拉汁25毫升。
焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法锅中倒水,煮沸,放入洗净切成小朵的西兰花煮至断生,捞出控干水分,生菜洗净切小片。将煮好的玉米粒掰下,小番茄洗净切成4瓣,备用。将所有处理好的食材放入大碗,加入一半沙拉汁,拌匀,装入盘中,再挤上剩下的沙拉汁。
小诀窍蔬菜的品类可以根据自己喜好任意选择,
焙煎芝麻沙拉汁可以用一般沙拉酱代替。
蔬菜沙拉中还可以加入适量坚果和肉类,营养更全面。
发布时间:2019-03-10 01:41:28
西兰花3朵,生菜叶2片,小番茄3颗,煮糯玉米1小段,焙煎芝麻沙拉汁25毫升。
焙煎芝麻蔬菜沙拉的做法锅中倒水,煮沸,放入洗净切成小朵的西兰花煮至断生,捞出控干水分,生菜洗净切小片。将煮好的玉米粒掰下,小番茄洗净切成4瓣,备用。将所有处理好的食材放入大碗,加入一半沙拉汁,拌匀,装入盘中,再挤上剩下的沙拉汁。
小诀窍蔬菜的品类可以根据自己喜好任意选择,
焙煎芝麻沙拉汁可以用一般沙拉酱代替。
蔬菜沙拉中还可以加入适量坚果和肉类,营养更全面。