备好所有食材。软丝洗净内部,去除外膜和眼珠。(外膜也可以不去除)
2取一容器(或塑胶袋),放进软丝和醃料,稍微按摩后,即摆进冰箱冷藏醃制30分钟。
3取出冰箱中的软丝,洗净软丝表面上的盐曲,并用厨房纸巾将水份擦干。接着,把软丝摆到「已弄皱的锡箔纸」上。(盐曲易造成烤焦,需弄干净)
4烤箱预热到250度,烘烤约15-20分钟。(依软丝的厚薄度,略作调整)
5完成囉!搭配沾料更加美味!
6【盐曲使用量】即海鲜重量的10%,这次软丝重350g,盐曲使用35g。盐曲(即塩麹.塩糀),是一种天然调味品,由(米曲.盐.水)混和发酵而成。在台湾日系百货公司楼下的超市,应该能找得到。