1去骨鸡腿排肉�虾竦牡胤交霞傅逗螅Z渍料均匀洒在上头并轻轻按压入味。
2少量油热平底锅，将腿排皮面朝下先煎到金黄微焦后再翻面。(约煎到七分熟即可起锅备用)。
3洋葱切片、牛蕃茄切大丁块、青葱切段备用。
4少量油热炒锅后，先将蒜末爆香，再依序将洋葱、蕃茄下锅翻炒。
5煎好的腿排切成一口大小后下锅，并将调味料倒入加上少许的水一起翻炒到鸡肉熟透、起锅前将青葱、辣椒丝下锅拌两下就完成噜~
6香喷喷的热炒，简单又方便，是道超下饭的料理喔:)
酱炒洋葱鸡腿排的做法
发布时间：2019-03-10 00:57:46
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