香菜南瓜丝的做法

发布时间：2022-07-28 13:19:46

香菜南瓜丝的做法

简介南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。南瓜多糖是一种非特异性免疫增强剂，能提高机体的免疫功能，促进细胞因子生成，通过活化补体等途径对免疫系统发挥多方面的调节功能。黑木耳的营养价值极为丰富，为古代帝王独享之佳品，有“素中之荤”的美誉。夏天吃这个菜感觉很棒！材料

南瓜300克，香菜50克，青瓜，黑木耳，青椒(红椒更好)适量，鲍鱼汁，玉米油，盐适量，蒜蓉少许

香菜南瓜丝的做法

1、南瓜、青瓜、黑木耳、青椒切丝，香菜切段待用。

2、热锅后放入玉米油、蒜蓉炒匀爆香，放南瓜翻炒片刻。

3、再放青瓜、黑木耳、青椒炒匀，加盐、鲍鱼汁，再炒片刻后加入香菜炒匀便可。

小诀窍

1、木耳要提早浸泡。

2、要掌握好时间炒的时间片刻便可。

阅读更多家常菜食谱，请访问生活日记网用日志记录点滴生活！家常菜谱频道。

您可能喜欢的家常菜谱

喜欢家常菜谱，那就经常来哦

该内容由生活日记网提供.

栏目分类

家常菜谱推荐

精选家常菜谱

关注我们
新浪微博
APP下载
意见反馈

便捷导航

用日记记录生活中的点点滴滴，等老了我们一起来把它回味......写日记