1先将500cc的饮用水煮开
2黄耆及枸杞先用热开水稍微冲洗浸泡后，使用滤网沥干水份备用。红枣的部份也要先用热水冲洗沥干水份后，先以剪刀在果肉上剪出几个小洞
3再将上述食材放入已熬滚的热水中，持续加热至少５分钟
4另外为了外出时擕带方便，也可以改用保温瓶作法：食材事先准备好放入保温瓶内，再倒入热开水上盖即可喝完的时候，也可以再加热水回冲，同时浸泡时间则依回冲之数而增加另外为了外出时擕带方便，也可以改用保温瓶作法：食材事先准备好放入保温瓶内，再倒入热开水上盖即可喝完的时候，也可以再加热水回冲，同时浸泡
