雪耳1朵,鹌鹑蛋10个,百合15克,桂圆肉15克,莲子15克,枸杞子15克(土),冰糖3小块,水4碗
雪耳鹌鹑蛋养神汤的做法1、鹌鹑蛋先煮熟,剥去壳。
2、雪耳洗净去蒂,撕去周围黄色部位,用温水泡半小时后撕成几小块。
3、把百合、莲子、枸杞子和桂圆肉洗净,倒入瓦煲内,加4碗水,浸泡一小时。
4、倒入雪耳,大火煮开,转中小火煲一个小时。
5、放入鹌鹑蛋和冰糖,接着煮10分钟即可食用。
发布时间:2021-09-04 22:39:39
雪耳1朵,鹌鹑蛋10个,百合15克,桂圆肉15克,莲子15克,枸杞子15克(土),冰糖3小块,水4碗
雪耳鹌鹑蛋养神汤的做法1、鹌鹑蛋先煮熟,剥去壳。
2、雪耳洗净去蒂,撕去周围黄色部位,用温水泡半小时后撕成几小块。
3、把百合、莲子、枸杞子和桂圆肉洗净,倒入瓦煲内,加4碗水,浸泡一小时。
4、倒入雪耳,大火煮开,转中小火煲一个小时。
5、放入鹌鹑蛋和冰糖,接着煮10分钟即可食用。