把秋刀鱼整理过,去头去尾,去除内脏,并切成两块,大小尽量差不多
2先把秋刀鱼,下锅煎熟表面,如果使用不沾锅,可以不放油,秋刀鱼在煎的过程中,放释放出油脂!
3煎到两面都金黄上色,就可以取出备用
4锅里放入一匙麻油根大块姜片,小火爆香
5香气出来后,才把煎过的秋刀鱼放入锅中
6加入调味料跟清水,还有一大球的蒜头
7卤煮约1个半小时,里面因为有加醋,在卤煮的过程中让鱼骨软化,这道秋刀鱼的骨头就可以食用囉~
8完成上桌
9完成上桌
发布时间:2019-03-09 17:14:54
把秋刀鱼整理过,去头去尾,去除内脏,并切成两块,大小尽量差不多
2先把秋刀鱼,下锅煎熟表面,如果使用不沾锅,可以不放油,秋刀鱼在煎的过程中,放释放出油脂!
3煎到两面都金黄上色,就可以取出备用
4锅里放入一匙麻油根大块姜片,小火爆香
5香气出来后,才把煎过的秋刀鱼放入锅中
6加入调味料跟清水,还有一大球的蒜头
7卤煮约1个半小时,里面因为有加醋,在卤煮的过程中让鱼骨软化,这道秋刀鱼的骨头就可以食用囉~
8完成上桌
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