Sweet 曼蒂~ 黑木耳健康浓缩饮的做法

发布时间：2019-03-09 16:15:42

简介在黑心食品的冲击下, 黑木耳是排毒的食物,又能养颜容, 真是天然好食材~ 材料有机黑木耳300g 有机红枣10-12颗有机枸杞适量黑糖适量水1000c.c.做法 Sweet 曼蒂~ 黑木耳健康浓缩饮的做法

将黑木取去蒂洗净,红枣洗净去核,枸杞洗净

将材�虾退湃牍锎蛩�, 喜欢木耳脆口感的就不要打太碎

将打好的木耳浓缩汁,放入锅内煮滚,在煮时会浮有泡泡把它们捞起

准备一些保鲜盒,分装成数份,放入冷冻库保存,要喝时放电锅热一下,再加入热水调和,就可以当每日健康饮品,也可以随个人喜好加入糖或炼乳, 如果喝冰的就加冰水调和即可,再加入果糖或蜂蜜

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