菊普山楂饮（消脂饮品）的做法

发布时间：2019-03-09 16:11:59

菊普山楂饮（消脂饮品）的做法

简介夏天了，又是MM特想减肥的时候了……杭白菊内含菊甙、氨基酸、黄酮类及多种维生素和微量元素，具有养肝明目、清心、补肾、健脾和胃、润喉、生津，以及调整血脂等功效。普洱能消食弃毒，理气去胀，清热化痰，刮肠通泻，驱风醒酒，除烦清心。山楂片可以降血脂。材料

杭白菊30克，山楂50克，普洱茶15克，水2升，冰糖适量

菊普山楂饮（消脂饮品）的做法

1、山楂冲洗干净和杭白菊、普洱、冰糖一起装入纱布袋（这样免得煮完再过滤），加水2升浸泡约1小时后煮开；

2、用大火煮开后转小火继续煮约15分钟。

小诀窍

不宜空腹饮用

若没有纱布袋喝的时候过滤即可。

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