减肥美食--泰式凉拌海鲜的做法

发布时间:2021-08-30 22:42:37

减肥美食--泰式凉拌海鲜的做法

简介 夏日将至,深受减肥所苦,想吃的东西却总是那么多,于是开始研究起了各种减肥美食!! 冰凉的泰式凉拌海鲜真是炎热天气里,无油无负担的好选择!! 材料洋葱半颗 小黄瓜1条 透抽/子/软丝(依个人喜好)适量 小番茄15颗 香菜适量 露2匙 柠檬1颗 胡椒些许做法减肥美食--泰式凉拌海鲜的做法1

将软丝/透抽用热水烫熟后置凉、切条虾子烫熟后置凉、剥壳 小黄瓜切丝,洋葱切成半圆细丝,香菜切段小番茄切成四分之一(图为一半但后来发现太大不美观而修正了)

减肥美食--泰式凉拌海鲜的做法2

稍微搅拌,加入柠檬汁、胡椒、鱼露后再加入海鲜拌匀,即可食用

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