1准备好我们的『飞利浦气炸锅』食材:南瓜、四色蔬菜豆、起士、米饭(or隔夜饭)。
21.将南瓜里的果肉挖出，把南瓜切丁放入南瓜盅里在用电锅蒸熟。
32.蒸熟后把剩饭塞入南瓜盅内，先铺一层起士，在摆上四色豆和瓜肉铺好。
43.放入气炸锅内，将电源开启(右边)，按(左边)温度设置180度，在设定15~30分钟， 按下《?》:快到剩5分钟按下暂停，在铺上一层起士， 按下《?》。
54.完成会有BB声，打开就完成会牵丝的黄金盅。
65.把南瓜盅放在盘子上摆设ㄧ下!就完成色香味俱全的黄金美食~
