1准备好食材、洗净。
2将蔬菜洗净、切段备好。
3准备一锅水，将蔬菜鲁料放入，开火。
4煮滚后，倒入酱油、黑糖。转小火。
5闷煮大约1～2小时，剩半锅。完全入味。
6只要少许黑糖和香料润色调味，不再用任何盐醋等调味，就成一道无油的蔬菜鲁。
7因为加入番茄，让色泽轻透红润。整锅充满蔬菜美味。无油又清爽。
8泡面都能加入鲁味里，义面有何不可？煮个义大利面，就成一道无国界的义大利面囉！
发布时间：2022-03-27 06:22:08
1准备好食材、洗净。
2将蔬菜洗净、切段备好。
3准备一锅水，将蔬菜鲁料放入，开火。
4煮滚后，倒入酱油、黑糖。转小火。
5闷煮大约1～2小时，剩半锅。完全入味。
6只要少许黑糖和香料润色调味，不再用任何盐醋等调味，就成一道无油的蔬菜鲁。
7因为加入番茄，让色泽轻透红润。整锅充满蔬菜美味。无油又清爽。
8泡面都能加入鲁味里，义面有何不可？煮个义大利面，就成一道无国界的义大利面囉！
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