准备好食材
2胡萝卜和马铃薯切长条、芦笋切段、水滚先入马铃薯和胡萝卜
3烫软后再放芦笋,略汆烫一下就捞出沥干
4也可以换成自己喜欢或是冰箱现有的蔬菜来搭配
5盒装火锅肉片退冰后平舖盘子,包入马铃薯胡萝卜和芦笋后卷起来
6葱姜蒜辣椒切段或片备用,不吃辣可以不放辣椒
7锅热不用放油,肉片本身会有油脂,以中小火将肉卷煎到微熟再放葱姜蒜
8要翻面哦
9最后加入【调味料】煮到略微收汁即可
10也可以在装盘后以半杯水加一点【调味料】
11再熬一点酱汁淋在装盘的蔬菜肉卷上
12完成
发布时间:2022-04-03 08:21:51
准备好食材
2胡萝卜和马铃薯切长条、芦笋切段、水滚先入马铃薯和胡萝卜
3烫软后再放芦笋,略汆烫一下就捞出沥干
4也可以换成自己喜欢或是冰箱现有的蔬菜来搭配
5盒装火锅肉片退冰后平舖盘子,包入马铃薯胡萝卜和芦笋后卷起来
6葱姜蒜辣椒切段或片备用,不吃辣可以不放辣椒
7锅热不用放油,肉片本身会有油脂,以中小火将肉卷煎到微熟再放葱姜蒜
8要翻面哦
9最后加入【调味料】煮到略微收汁即可
10也可以在装盘后以半杯水加一点【调味料】
11再熬一点酱汁淋在装盘的蔬菜肉卷上
12完成