纤绿汁～瘦身美颜的做法

发布时间：2022-07-21 14:51:52

纤绿汁～瘦身美颜的做法

简介这道果汁含有丰富维生素A,C,B,钙，磷，铁，纤维质，可增加脂肪分解速度，强状骨骼，治便祕及维持免疫系统的正常运作，又因含有大量的维生素C，更能美肤。参考-活力Beauty纤果汁一书。材料

芭乐（微软） 1个,奇异果 1个,柠檬 0.5颗,冰块少许,冷开水 100Cc

纤绿汁～瘦身美颜的做法

芭乐洗净，去籽，切小块。

奇异果洗净，切半，以汤匙挖出果肉。

柠檬洗净，切半，取半个挤出汁液，备用。

将芭乐与奇异果放入果汁机中，加入冷开水，打至均匀即可。

倒入果汁杯中，加入柠檬汁及碎冰块，以搅拌棒搅拌即可饮用。

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