牛蒡凉茶的做法

发布时间:2022-07-21 14:40:50

牛蒡凉茶的做法

简介 牛蒡子性味辛苦寒,可疏散风热、透疹、消肿利咽。加上枸杞及红枣,可增加甜味及去寒。煮好后,入冰箱冷藏,冰冰凉凉好喝。 FB ↓↓↓↓↓ https://www.facebook.com/pages/La-cuisine-de-Chris/529439870422997?skip_nax_wizard=true 材料牛蒡110g 枸杞1大匙 红枣3颗 水1300ml做法牛蒡凉茶的做法1

牛蒡用刀或汤匙将表面稍微刮干净,不是削皮喔。

牛蒡凉茶的做法2

将牛蒡切片放入锅中,加入红枣及水。电锅外锅水两米杯,蒸到跳起。

牛蒡凉茶的做法3

电锅开关跳起,整锅拿起,加入洗净的枸杞,放凉。入冰箱冷藏。※ 枸杞ㄧ开始就加入也可,比较容易煮破,整锅变得比较不清澈。

牛蒡凉茶的做法4

冰凉后,就是夏日无糖但微甜的凉饮喔。

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