料理甜甜圈【吃出健康】健康黑金粥的做法

发布时间：2022-09-11 13:10:28

料理甜甜圈【吃出健康】健康黑金粥的做法

简介李思仪医师来上菜~ 更多幸福美味的料理，敬请锁定 YOYOTV 精心制作《料理甜甜圈》周一至周四晚上9:15(首播)、周一至周五早上9:30(重播) FB粉丝团: https://www.facebook.com/cookdonut 官方网站: http://yoyotv.ebc.net.tw 材料

黑豆 300g,生甘草 70g,水 1000c.c.,南瓜 100g,桂圆 40g,芝麻 10g,米 30g

料理甜甜圈【吃出健康】健康黑金粥的做法

将黑豆洗净泡水

加入甘草煮滚

黑豆甘草水加入米煮到米软烂

南瓜洗净切片加入水打成泥

在锅中加入南瓜泥

将桂圆果肉取下

放入桂圆果肉

洒上炒香的芝麻

完成了，美味开动！

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