蛋 1颗,莴笋 适量,紫高丽菜 适量,小番茄 100g,苹果 1/2颗,小黄瓜 1/2条,鸡胸肉 100g,小磨坊珍青松坚果元素 3匙,小磨坊蒜风味油 4匙,水果醋 2匙,玻璃罐 乙个
【小磨坊 x 罐沙拉】自制珍青松沙拉的做法小番茄洗净切半、生菜洗净切碎、小黄瓜切片再切半、苹果、蛋水煮切丁备用。
里肌肉切丁，水快沸腾前温煮里肌肉，快沸腾前加入蒜风味油提香。
水果醋、蒜风味油、水比例2:2:1成沙拉酱。
玻璃罐底层沙拉酱、第二层水果(不易腐败物)、第三层蛋、第四层里肌肉、最上层生菜。
使用前摇一摇罐子，倒出后撒上小磨坊珍青松坚果元素或鲣鱼元素。
