(1)苹果(切块) 2杯,蓝莓 30克,黑糖 1小匙,椰子汁 30cc,(2)奇异果(切片) 1个,椰枣干 1~2个,熟椰子粉 1小匙,自制无麸质什锦果麦* 2大匙,枸杞(稍清洗) 1小匙,小番茄 2~3个
彩虹蔬果碗?苹果×奇异果的做法1、将材料(1)放进高速调理机搅打均匀，装在碗内，依序装饰上材料(2)即完成。
2、所列材料均经过消化组合的设计，非随意搭配，请勿任意更改食材以免导致消化问题。
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