清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法

发布时间:2019-03-11 06:01:15

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法

简介 南瓜中含有多种维生素,不但营养丰富,而且热量低,还具有抗癌的作用;其中的果胶可以清除体内的重金属和部分农药,常吃南瓜也有助于防治糖尿病。这道南瓜饼,也有解毒和帮助消化的功效。 材料 做法清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法1

南瓜去皮去籽

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法2

切片

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法3

上锅蒸熟

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法4

把蒸熟的南瓜碾成泥

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法5

放凉10分钟后备用

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法6

在南瓜泥中加入糯米粉

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法7

搅匀

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法8

搅匀

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法9

之后加入糖

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法10

重复至南瓜泥成一个软的面团和不粘手

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法11

把部分的南瓜面团揉成条状

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法12

切成一寸阔的小块

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法13

用手把小面团压扁

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用中火把南瓜饼煎烤至两面熟透

清香南瓜饼[时令健康食谱]的做法15

清香南瓜饼

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