健康清爽小黄瓜炒花枝的做法

发布时间:2019-03-11 05:34:39

健康清爽小黄瓜炒花枝的做法

简介 简单低热量的料理,只需五步骤,烹煮时间快又好吃唷! 材料花枝100g 小黄瓜1.5条 蒜头1瓣 盐巴1匙 油1匙做法健康清爽小黄瓜炒花枝的做法1

全联买的花枝圈约半盒洗净,蒜头切末,小黄瓜切成条状

健康清爽小黄瓜炒花枝的做法2

热油锅(油半匙),下蒜头

健康清爽小黄瓜炒花枝的做法3

蒜头爆香后,下小黄瓜拌炒

健康清爽小黄瓜炒花枝的做法4

把小黄瓜炒约30秒,下花枝,拌炒至花枝开始变白,小黄瓜开始出汁,就可以下盐1匙,炒至熟透即可起锅

健康清爽小黄瓜炒花枝的做法5

清爽海鲜料理完成囉~

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