秋葵菇菇羹的做法

发布时间:2019-03-11 04:49:41

秋葵菇菇羹的做法

简介 减肥不能吃羹类~~ 利用秋葵的黏液与菇菇的出水, 制造出羹的口感~~ 材料秋葵10~15根 杏鲍菇2条 金针菇1把 秀珍菇1把 雪白菇1把 豆腐1块 鸡蛋1颗 盐巴适量做法秋葵菇菇羹的做法1

杏鲍菇切片,其余菇类洗净切适量大小。

秋葵菇菇羹的做法2

先用盐巴将秋葵表面搓揉后洗净,再将秋葵切丁。秋葵切丁时会产生黏液,用刀要特别小心。

秋葵菇菇羹的做法3

杏鲍菇先下锅煎至焦黄。

秋葵菇菇羹的做法4

将其余菇类放入拌炒。

秋葵菇菇羹的做法5

菇菇出水后,便可加入秋葵、切块的豆腐。若觉得太干也可加入约50c.c.的水,以利食材煮熟。

秋葵菇菇羹的做法6

最后洒上蛋液、盐巴即可。若口味重些,也可加入少许胡椒,增添风味。

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