发布时间：2019-03-11 03:03:01
将材料备齐
所有材料, 除了玉米粒, 泡水2-3个小时
用中火煮水, 倒入所有材料, 煮到成粥 (大约20-30分钟), 最后加盐跟胡椒粉调到喜欢的程度
香喷喷的高纤粥家里老少都适合吃!
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