先把石蟳洗干净壳和身体分开,去除心脏和腮
2先用油烧热,把石蟳依序放入排好下锅煎,在把蒜仔白段一起下锅
3在把石蟳炒香翻炒一旁,在把洋葱丝和红萝卜下锅炒
4洋葱炒软之后在下3颗蛋
5炒熟之后在把蒜仔绿段一起下锅炒,一点盐巴和烹大师调味,如果太干可以加一下水闷一下
6煮好之后,洋葱蛋加白饭也很下饭
发布时间:2019-03-11 01:24:09
先把石蟳洗干净壳和身体分开,去除心脏和腮
2先用油烧热,把石蟳依序放入排好下锅煎,在把蒜仔白段一起下锅
3在把石蟳炒香翻炒一旁,在把洋葱丝和红萝卜下锅炒
4洋葱炒软之后在下3颗蛋
5炒熟之后在把蒜仔绿段一起下锅炒,一点盐巴和烹大师调味,如果太干可以加一下水闷一下
6煮好之后,洋葱蛋加白饭也很下饭