《气色更好的黄豆糙米肉丝粥》九阳料理奇机的做法

发布时间:2019-03-11 01:11:50

《气色更好的黄豆糙米肉丝粥》九阳料理奇机的做法

简介 『黄豆』具有丰富的植物性蛋白质。 『猪肉』含有丰富的动物性蛋白质。 两者可以互补,具有补充体力,让气色更好的功效。 搭上『糙米』丰富的纤维质,可帮助净化肠道。 完整内容请连结: http://marieli518.pixnet.net/blog/post/30745276 材料糙米120g 黄豆40g 猪肉100g 水900ml 盐少许做法《气色更好的黄豆糙米肉丝粥》九阳料理奇机的做法1

前置备料:● 先将黄豆洗净后,浸泡 8~12 小时。● 糙米洗净后,浸泡 2 小时。● 猪肉洗净切丝备用。

《气色更好的黄豆糙米肉丝粥》九阳料理奇机的做法2

01.将浸泡过的糙米和黄豆沥乾,放进料理机中。02.加入约 900ml 的清水。03.接上电源,选择[多功能-美味粥],按下[开始]键。04.粥品完成后掀开盖子马上加入肉丝与少许盐搅拌一下。05.关上锅盖再闷 15 分钟即可盛装食用。

《气色更好的黄豆糙米肉丝粥》九阳料理奇机的做法3

贴心小语:以料理机煮食时,肉丝尽量切成细丝较易闷熟。

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