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宝宝食谱【迷你汉堡排】的做法

发布时间：2019-03-11 01:04:24

宝宝食谱【迷你汉堡排】的做法

简介第一次做汉堡排也能上手~ 适合1Y 每天都有更新~更多菜色请到小龙粉丝专页瞧瞧吧~https://www.facebook.com/pages/洪小龙/168975863249319?ref=bookmarks 材料猪绞肉适量洋葱适量青花耶菜数朵玉米笋3支秋葵（可省略）2小段盐一点点面粉一点点做法宝宝食谱【迷你汉堡排】的做法

宝宝食谱【迷你汉堡排】的做法

1

青花耶菜、玉米笋、秋葵烫熟备用

宝宝食谱【迷你汉堡排】的做法

2

洋葱切碎（愈细碎愈好）平底锅加点油把洋葱炒至黄褐色糖化（不用炒焦甜味带出来即可）熄火。

宝宝食谱【迷你汉堡排】的做法

3

把炒过的洋葱加入绞肉中撒一点点盐和面粉拌匀，揉成圆球一颗放入青花耶菜1朵，平底锅抹点油放入汉堡排。

宝宝食谱【迷你汉堡排】的做法

4

上面放一小段秋葵（可省略）开最小火盖锅盖煎。

宝宝食谱【迷你汉堡排】的做法

5

汉堡排用牙签刺入肉不会沾粘表示已经熟了，起锅盛盘放上烫熟的青花耶菜、玉米笋摆盘完成即可上菜。

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