玉米糁50g，燕麦片30g，南瓜干30g，胡萝卜干适量，枸杞适量，白砂糖适量
燕麦南瓜粥 瘦体不伤胃的做法1、把准备好的原料，加入半碗水调试开，泡上30分钟（把南瓜干泡开，煮的时候更美味哦）；
2、向锅里加上3碗水；
3、盖上锅盖，用大火烧开；
4、再加入调好的原料哦，改为小火
5、开锅后，不停搅拌，等汤汁粘稠后；，按下保温键，保温上10-20分钟，就可以出锅了。
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